Thaís Pontual Personal

Acompanho você para alcançar seus objetivos
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Modalidades

Natação

Da aprendizagem ao treinamento, para todas as idades

Pilates

Equilíbrio, estabilidade, força muscular, resistência física e outros benefícios físicos sem ocasionar impacto articular.
Para homens e mulheres de todas as idades

Hidroginástica

Saúde, bem estar, condicionamento físico, perca de peso e reabilitação física para todas as idades

Treino funcional

Resistência física, resistência cardíaca, perda de peso, treinamento de força e outros benefícios de forma descontraída e desafiadora

Musculação

Para homens e mulheres a partir de 15 anos, treinamento de força, perda de peso e outros.

Treinamento kids

Aulas baseadas no estímulo do desenvolvimento motor, respeitando assim a faixa etária e seus limites. A partir de 3 anos

Formato das  minhas aulas

Aula individual

Personal trainer

Aula em grupo

Casais, trios ou grupos até 10 pessoas

Anos de experiencia na area da educação fisica

Alunos participaram das minhas aulas

Aulas por ano

Depoimentos dos meus clientes

Eu adorei essa experiencia com a Thaís, contratei ela para fazer hipertrofia e ganhar volume muscular. A Tha é uma professora ótima, me acompanhou muito bem, super recomendo!

Gillian Petit

Professora Thais muito dedicada e super atenciosa! Pude obter um bom resultado com os treinos desde o momento que comecei a treinar com ela!!!

Lie Yamamoto

Quem sou eu?

Olá, meu nome é Thaís Pontual Thomaz, sou formada em educação física e pôs graduada em Biomecânica do exercício e saúde, apaixonada pelo esporte e por tudo o que faz o corpo gerar energia!!!

Sempre fui apaixonada pelo treinamento de força, comecei a treinar com 15 anos, depois me apaixonei pela natação, onde comecei minha carreira profissional, mas sem abrir mão dos estudos sobre treinamentos. Outra paixão que nunca deixei é o desenvolvimento infantil, a base de uma vida adulta saudável começa na infância! 

Hoje trabalho exclusivamente com atendimentos personalizados (nosso famoso Personal Trainer), e o atendimento em pequenos grupos.
Informações extra curriculares: formada em psicanálise e terapia holística

Locais de atendimento preferencial e proximidades

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