Modalidades
Natação
Da aprendizagem ao treinamento, para todas as idades
Pilates
Equilíbrio, estabilidade, força muscular, resistência física e outros benefícios físicos sem ocasionar impacto articular.
Para homens e mulheres de todas as idades
Hidroginástica
Saúde, bem estar, condicionamento físico, perca de peso e reabilitação física para todas as idades
Treino funcional
Resistência física, resistência cardíaca, perda de peso, treinamento de força e outros benefícios de forma descontraída e desafiadora
Musculação
Para homens e mulheres a partir de 15 anos, treinamento de força, perda de peso e outros.
Treinamento kids
Aulas baseadas no estímulo do desenvolvimento motor, respeitando assim a faixa etária e seus limites. A partir de 3 anos
Formato das minhas aulas
Aula individual
Personal trainer
Aula em grupo
Casais, trios ou grupos até 10 pessoas
Anos de experiencia na area da educação fisica
Alunos participaram das minhas aulas
Aulas por ano
Depoimentos dos meus clientes
Eu adorei essa experiencia com a Thaís, contratei ela para fazer hipertrofia e ganhar volume muscular. A Tha é uma professora ótima, me acompanhou muito bem, super recomendo!
Gillian PetitProfessora Thais muito dedicada e super atenciosa! Pude obter um bom resultado com os treinos desde o momento que comecei a treinar com ela!!!
Lie YamamotoQuem sou eu?
Olá, meu nome é Thaís Pontual Thomaz, sou formada em educação física e pôs graduada em Biomecânica do exercício e saúde, apaixonada pelo esporte e por tudo o que faz o corpo gerar energia!!!
Sempre fui apaixonada pelo treinamento de força, comecei a treinar com 15 anos, depois me apaixonei pela natação, onde comecei minha carreira profissional, mas sem abrir mão dos estudos sobre treinamentos. Outra paixão que nunca deixei é o desenvolvimento infantil, a base de uma vida adulta saudável começa na infância!
Hoje trabalho exclusivamente com atendimentos personalizados (nosso famoso Personal Trainer), e o atendimento em pequenos grupos.
Informações extra curriculares: formada em psicanálise e terapia holística
Locais de atendimento preferencial e proximidades
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